Im Rahmen unseres Sportkurses „Gesundheit und Fitness“ besuchte die Jahrgangsstufe 12 am Dienstag, dem 27.01.2026, das La Vita – Fitnessstudio in Berka. Nach der Ankunft wurden alle teilnehmenden Schülerinnen und Schüler herzlich begrüßt und zunächst in zwei Gruppen eingeteilt: in eine Bodypump-Gruppe und eine Yoga-Gruppe.
Die Bodypump-Gruppe startete direkt mit dem Kurs. Während des 45-minütigen Trainings an der Langhantel kamen die Teilnehmenden ganz schön ins Schwitzen. Parallel dazu begann die Yoga-Gruppe ihr Training an den Geräten. Zunächst stand eine Cardioeinheit auf dem Programm, gefolgt von einem Training im Kraftzirkel. Währenddessen traten bei einigen Teilnehmenden kleinere Probleme bei der korrekten Ausführung einzelner Übungen auf. Andere wiederum überzeugten durch eine besonders saubere und vorbildliche Technik. Im Anschluss erfolgte der Wechsel der Gruppen. Die Bodypump-Gruppe begab sich nun an die Geräte und absolvierte ebenfalls zunächst eine Cardioeinheit, gefolgt vom Training im Kraftzirkel. Die Yoga-Gruppe wechselte in den Kursraum und nahm dort am Yoga-Kurs teil.
So erhielten alle Schülerinnen und Schüler schlussendlich einen umfassenden Einblick, in die Möglichkeiten, die ihnen ein Fitnessstudio bieten könnte.
Bastian Tetzel, Johann Wittmann
